Musculação, subidas ao Mirante quase diárias e corrida de rua aos fins de semana: essa é a rotina da vencedora nos 3000 metros no atletismo feminino no Jasti 2026, no último sábado, 18. Neli Inácio, 73 anos, é participante do Matura, um dos programas mais antigos da Univille na área de extensão universitária, com 20 anos de atuação. O projeto conta com a participação de acadêmicos e tem como objetivo proporcionar conhecimento e interação entre pessoas com mais de 60 anos. Promovido pela Fesporte (Fundação Catarinense de Esporte), os Jogos Abertos da Terceira Idade encerraram na terça, 21.
A medalhista de ouro Neli diz que pratica atividades físicas há mais de 20 anos, quando iniciou na natação. De lá para cá, Neli não parou mais e coleciona vários troféus de corrida, esporte que ela se dedica aos sábados e domingos, percorrendo de 5 a 8 quilômetros. “Eu não esperava esse resultado no Jasti, pois foi a primeira vez que participei”, comenta.
De acordo com Mauren Salin, professora de educação física e uma dos docentes envolvidos no Programa Matura, o exercício físico é essencial em qualquer faixa etária, mas para os idosos é extremamente importante por conta da redução dos aspectos fisiológicos, principalmente a perda de massa muscular. Ela complementa que, a partir dos 60 anos, esse declínio se torna ainda mais severo, e um bom condicionamento físico é determinante nas funções cardiorespiratória, flexibilidade, equilíbrio e agilidade.
Segundo a professora e coordenadora do AFISI (Projeto Atividade Física e Saúde para Idosos) — outra iniciativa de extensão universitária da Univille — o principal objetivo da educação física é a manutenção e melhora funcional. Durante o programa, estudantes realizam com os idosos esportes adaptados e dinâmicas lúdicas, substituindo muitas vezes medicações. Para Mauren, tanto o Projeto AFISI, quanto o Programa Matura oferecem aos participantes mais saúde, condicionamento físico e a oportunidade de socialização. “A OMS e demais cientistas enfatizam que a qualidade de vida no envelhecimento e a longevidade, estão relacionadas a uma boa capacidade funcional, mantendo a independência e a autonomia da pessoa idosa”, finaliza.
O projeto AFISI conta com acadêmicos bolsistas de extensão do curso de educação física, onde eles estudam mais profundamente os aspectos biopsicossociais da pessoa idosa. Uma demanda necessária, pois estatísticas apontam que a população com mais de 60 anos vem aumentando de forma significativa nos últimos anos. Já o programa Matura oferece atividades que envolvem cultura, economia, artes, cidadania e saúde, com foco em proporcionar conhecimento e interação entre os participantes.
Danças coreografadas no Jasti 2026:
Além do atletismo, a Universidade da Região da Univille também esteve representada na categoria de dança, com uma coreografia em homenagem aos 60 anos da instituição, comemorados em 2025. Formado por 16 integrantes, entre mulheres e homens, o grupo de dança é uma iniciativa dos programas de extensão universitária AFISI e Matura. Nesta edição dos Jogos Abertos da Terceira Idade, a coreografia não conquistou nenhuma colocação, mas em 2025, ela venceu o concurso de dança coreografada dos Jogos de Integração da Terceira Idade (JITI).