Ritmos

É uma modalidade de dança que trabalha alma e corpo dando ênfase na aprendizagem e desenvolvimento do ritmo do aluno. Com coreografias fáceis de acompanhar, envolve músicas latinas, brasileiras, salsa, merengue, sertanejo entre outros. A aula de ritmos estimula a prática do exercício físico de maneira descontraída e permite ao aluno diversão enquanto se exercita.

Quais os benefícios que essa aula pode trazer?

  1. Acelera o metabolismo e emagrece, pois trabalha exercícios aeróbicos que aceleram os batimentos cardíacos, que aumentam a queima de gordura; Melhora a coordenação motora, pois os movimentos ritmados ajudam a dominar o corpo e coordenar os movimentos;
     
  2. Melhora o equilíbrio, devido aos movimentos que incluem saltos, giros e troca de passos constante;
     
  3. Aumenta a flexibilidade, pois também inclui exercícios de alongar os músculos;
     
  4. Diminui o estresse e ansiedade, pois as aulas são feitas em equipe e com músicas animadas, que liberam o estresse e aumentam o ânimo; 
     
  5. Aumenta a autoestima; 
     
  6. Exercita a memória através das coreografias que estimulam a memorização dos passos; 
     
  7. Cria vínculos de amizade;
     
  8. Mais disposição e alegria.
     

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Atenção: Menor de 18 anos só poderá efetuar a matrícula acompanhado do responsável.

A Univille reserva o direito de cancelar a modalidade caso o número de vagas não seja preenchida.