Musculação

É uma atividade altamente versátil, podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las. Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e histórico em atividade física, não há muitas restrições para a prática da musculação.

Alguns benefícios:

  • tonificação e aumento de força muscular;
  • melhora da postura e fortalecimento de modo geral;
  • diminui as chances de desenvolver diabetes, hipertensão; e
  • previne e trata doenças circulatórias, metabólicas e osteomusculares.


Professores

Victor Hugo Antonio Joaquim – CREF/SC 020060
- Bacharel Educação Física – Univille
- Mestre em Saúde e Meio Ambiente – Univille
Lattes

Ricardo Clemente Rosa - CREF/SC 011573
- Bacharel Educação Física – Univille
- Especialista em Fisiologia e Cinesiologia da Atividade Física e Saúde – Universidade Gama Filho
Lattes 

Andreia Nunes da Silva de Campos - CREF/SC 014153
- Bacharel Educação Física – Univille
- Especialista em Musculação e Condicionamento Físico – Universidade Gama Filho
Lattes

Para mais informações ou para agendar uma aula experimental nos chame no whatsApp:

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Atenção: Menor de 18 anos só poderá efetuar a matrícula acompanhado do responsável.

A Univille reserva o direito de cancelar a modalidade caso o número de vagas não seja preenchida.